《开车抽烟：一种“烟”消云散的驾驶陋习》

　　在驾驶过程中，吸烟不仅是一种不文明的行为，更是一种潜在的危险。在驾驶过程中吸烟，不仅会分散驾驶员的注意力，影响驾驶安全，还会产生一系列不良后果。那么，开车抽烟真的会扣分吗？本文将从多个角度探讨这一问题，帮助大家了解开车抽烟的危害，以及如何避免这一陋习。

　　一、开车抽烟的危害

　　1. 分散注意力

　　开车时吸烟会分散驾驶员的注意力，使驾驶员无法集中精力驾驶。据相关研究显示，吸烟时，驾驶员的反应时间会延长，从而增加发生交通事故的风险。此外，吸烟时需要腾出手来拿烟、点火，这无疑会分散驾驶员的注意力，使驾驶员无法及时发现和应对突发情况。

　　2. 影响驾驶安全

　　吸烟时，驾驶员需要腾出手来拿烟、点火，这无疑会分散驾驶员的注意力，使驾驶员无法及时发现和应对突发情况。同时，吸烟时产生的烟雾会遮挡视线，影响驾驶员对前方路况的判断。据相关研究显示，吸烟时，驾驶员的视线清晰度会下降，从而增加发生交通事故的风险。此外，吸烟时产生的烟雾还可能影响车内空气质量，导致驾驶员出现头晕、恶心等不适症状，从而影响驾驶安全。

　　3. 产生不良后果

　　吸烟时产生的烟雾不仅会遮挡视线，影响驾驶员对前方路况的判断，还可能对车内空气质量造成影响。据相关研究显示，吸烟时产生的烟雾中含有一氧化碳、尼古丁等有害物质，这些物质会通过呼吸道进入人体，对驾驶员的健康造成危害。此外，吸烟时产生的烟雾还可能对车内空气质量造成影响，导致车内空气质量下降，从而影响驾驶员的健康。

　　二、开车抽烟会扣分吗？

　　1. 交通法规

　　根据《中华人民共和国道路交通安全法》规定，驾驶人不得在驾驶过程中吸烟。如果被交警部门发现，将被处以罚款等处罚。然而，目前我国尚未出台专门针对开车抽烟的处罚规定。因此，在实际操作中，交警部门通常不会对开车抽烟的行为进行处罚。但是，如果开车抽烟的行为导致了交通事故的发生，那么驾驶人将面临更严厉的处罚。

　　2. 企业内部规定

　　对于企业内部而言，许多公司都制定了严格的驾驶规定，明确规定禁止在驾驶过程中吸烟。如果员工违反规定，在驾驶过程中吸烟，将面临企业内部的处罚。因此，在企业内部，开车抽烟的行为将受到严格监管。

　　3. 社会舆论

　　开车抽烟不仅是一种不文明的行为，更是一种潜在的危险。因此，在社会舆论中，开车抽烟的行为将受到广泛谴责。如果被发现开车抽烟，将面临社会舆论的压力和谴责。

　　三、如何避免开车抽烟？

　　1. 提高自我约束力

　　提高自我约束力是避免开车抽烟的关键。驾驶员应该树立正确的驾驶观念，认识到开车抽烟的危害，并自觉遵守交通法规。同时，驾驶员还应该提高自我约束力，克服吸烟的诱惑，避免在驾驶过程中吸烟。

　　2. 选择合适的休息场所

　　选择合适的休息场所也是避免开车抽烟的有效方法。驾驶员应该选择远离加油站、停车场等容易引发火灾的场所进行休息。此外，驾驶员还应该选择通风良好的场所进行休息，避免吸入二手烟。

　　3. 保持车内清洁

　　保持车内清洁也是避免开车抽烟的有效方法。驾驶员应该定期清理车内垃圾和烟蒂，保持车内环境整洁。此外，驾驶员还应该定期清洁车内空气过滤器，保持车内空气质量良好。

　　4. 选择合适的休息时间

　　选择合适的休息时间也是避免开车抽烟的有效方法。驾驶员应该选择在休息时间进行吸烟，避免在驾驶过程中吸烟。此外，驾驶员还应该选择在休息时间进行休息，避免在驾驶过程中疲劳驾驶。

　　5. 选择合适的休息方式

　　选择合适的休息方式也是避免开车抽烟的有效方法。驾驶员可以选择在休息时间进行散步、听音乐等方式进行休息，避免在驾驶过程中吸烟。此外，驾驶员还应该选择在休息时间进行休息，避免在驾驶过程中疲劳驾驶。

　　总之，开车抽烟不仅是一种不文明的行为，更是一种潜在的危险。为了保障自己和他人的生命安全，我们应该坚决抵制开车抽烟的行为。同时，我们还应该提高自我约束力，选择合适的休息场所、保持车内清洁、选择合适的休息时间、选择合适的休息方式等方法来避免开车抽烟。只有这样，我们才能真正实现安全驾驶的目标。

　　四、结语

　　开车抽烟不仅是一种不文明的行为，更是一种潜在的危险。为了保障自己和他人的生命安全，我们应该坚决抵制开车抽烟的行为。同时，我们还应该提高自我约束力，选择合适的休息场所、保持车内清洁、选择合适的休息时间、选择合适的休息方式等方法来避免开车抽烟。只有这样，我们才能真正实现安全驾驶的目标。让我们一起努力，让开车抽烟成为过去式，让安全驾驶成为常态！